Katharina Lehmann ist Physiotherapeutin und sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie. Sie ist spezialisiert auf Frauengesundheit und legt ihren Fokus auf einen gesunden Körper rund um Schwangerschaft und Geburt .

Da der Großteil der Beckenbodenmuskulatur tief im Becken liegt, ist er von außen nur schwer für dich nachvollziehbar zu finden und die Funktion zu beurteilen.

Ob Du im Rückbildungskurs, beim Sport oder im Alltag wirklich den Beckenboden anspannst oder eher eine Kontraktion in den großen, umliegenden Muskelgruppen machst, kann Dir keiner von außen beantworten.

Leichter wird es, wenn Du selber tastest oder ich Dir mithilfe von Ultraschall und einer vaginalen Untersuchung Feedback gebe, ob Du einen guten Lift machst oder zum Beispiel nach unten schiebst.

Ein Beckenboden- und Bauchwandcheckup eignet sich somit zur Überprüfung der Beckenboden- und Bauchmuskelfunktion und hilft, mögliche Risiken oder Koordinationsprobleme zu erkennen und gezielt zu behandeln. Er kann präventiv eingesetzt werden oder bei bereits bestehenden Problemen helfen, einen richtigen Behandlungsplan zu finden- egal, wie alt Dein Kind ist!

Ein Beckenboden- und Bauchwandcheck ist zum Beispiel sinnvoll

• 6-8 Wochen nach der Geburt
• vor und 6-8 Wochen nach Operationen im Beckenbereich
• vor dem sportlichen (Wieder-)Einstieg – vor allem bei intensiven Sportarten
• bei Inkontinenz oder Senkungsbeschwerden

Katharina besucht Kühlerhof das nächste Mal am 22.02.2025 von 9 - 17 Uhr. Jeder Termin dauert 60 Minuten. Melde dich bei uns und wir sagen dir, welcher Slot noch frei ist.

Anmeldung geht über Corina: corina@krabbelgruppe-doveren oder WhatsApp 0151/64612421